Тайният сос на успеха на щитовидната жлеза
Когато имате хронично заболяване като заболяване на щитовидната жлеза, лесно можете да обвинявате лекарите, които не слушат или не провеждат правилните тестове, застраховка, която не покрива необходимата кръвна работа, лекарства, които не работят, и диети, които не са като ви помага да отслабнете и т.н. Но е важно да направите някакво проучване на душата и да разгледате дали вашето отношение държи гърба си в пътя към уелнес.
Тъй като основната цел на това е важно решение, което трябва да направите като пациент. Само вие можете да изберете да сте на път към уелнес.
Знам, че някои от вас веднага ще имат отрицателна реакция - "Аз не избирам да бъда болна", "Искам да бъда добре", "но лекарите не правят това, от което се нуждая", " аз правя работи, "" лекарството не помага ". Но е важно да запазите вярата, че в крайна сметка ще намерите лекарите, леченията и подходите, които ще ви бъдат ефективни и да се съсредоточите върху напредъка.
Знаете ли какво изглежда да изберете wellness? Нека да погледнем.
Вие сте готови да направите усилията и жертвите, необходими за намиране на правилния лекар
Знам, че намирането на подходящия лекар за щитовидната жлеза може да е обезсърчително и понякога изглежда невъзможно. Но това е едно от най-важните неща, които можете да направите. Ако видите знаците, че имате нужда от нов лекар , е време да продължите.
Няма да се справяте добре, ако останете с неподходящ лекар, който не приема вашите симптоми сериозно и не си сътрудничи с вас, за да ви помогне да се справите добре. Не можете да се притеснявате дали лекарят ще бъде обиден или какво ще помисли лекарят за вас. Това е твое решение. Вие сте клиентът.
В същото време, правилният лекар за вас може да не е във вашата застрахователна програма или част от вашия HMO или да бъде близо или да има удобни часове.
Правилният лекар за грижа за щитовидната жлеза НЕ може да бъде ендокринолог . Това е друго решение, което трябва да направите. Можеш ли да спестиш, за да видиш лекар, който специализира в грижа за щитовидната жлеза? Можете ли да карате няколко часа, за да видите препоръчан лекар? Вероятно ще трябва да направите някои жертви, за да намерите точния лекар.
Вие комуникирате добре с Вашия лекар
Ако приемате добавки без рецепта - включително добавки за поддържане на щитовидната жлеза , не приемате правилно лекарствата си по лекарско предписание , самолекувате се с медикаменти , пиете прекалено много, пушете или употребявате наркотици, Вашият лекар трябва да знае, за да бъде може да ви помогне. Много пациенти се страхуват или притесняват да споделят тази информация, но тези въпроси могат да окажат огромно въздействие върху Вашето лечение. Уверете се, че имате този разговор с Вашия лекар , за да може той или тя да работи с Вас, за да отстраните проблема с лечението и да вземете възможно най-добрите решения за вашето здраве.
Също така, не забравяйте, че не можете просто да влезете в кабинета на лекар и да започнете да изисквате определени лекарства или тестове или да предадете купчина разпечатки, които да прочетете по време на назначаването, и очаквайте да имате добри работни отношения с Вашия лекар.
Това са само някои от нещата, които пациентите с щитовидната жлеза не трябва да казват на лекаря .
Вие оставате информирани и овладени
Повечето лекари - дори и най-добрите експерти на щитовидната жлеза, които не са длъжни да работят по "7-минутно правило на HMO" или да видят десетки пациенти на ден, за да платят сметките, имат ограничено време. Това означава, че те може да нямат време да обяснят на всеки един аспект на диагнозата и лечението ви. Те също така нямат време да се задържат на най-новите разработки. Може да не звучи справедливо, но това означава, че част от работата ви като пациент е да бъдете информирани.
Прочетете медицински списания, бъдете "Googler" и намерите надеждна информация за вашето здравословно състояние и бъдете ваш собствен защитник на щитовидната жлеза .
Също така, не забравяйте, че не всички лекари уважават овластени, информирани пациенти . Ако Вашият лекар не може да се справи с това, е време да откриете някой, който ще го направи.
Присъединете се към онлайн група за поддръжка . Групата ми за Facebook поддръжка на щитовидната жлеза е добро място за начало.
Вие откривате своя "таен сос"
Постигането на добре изисква да намерите свой собствен "таен сос" - тази уникална комбинация от неща, които заедно ще ви помогнат да се почувствате добре. Някои от тези неща включват:
- Правилният лекар
- Добра комуникация с Вашия лекар
- Да останете информирани и информирани
- Работете с Вашия лекар, за да намерите най-доброто лечение на щитовидната жлеза за вас
- Постигане на достатъчно почивка
- Управление на стреса по ефективен начин
- Хранене добре и избягване на хранителни вещества, увреждащи щитовидната жлеза
- Преместване / упражнение
- Поддържане на здравословен начин на мислене и отношение
Започнете да мислите какво е в собствения ви таен сос, какво да добавите и смесицата от усилия, които правите, за да сте добре. Прекарвате ли енергията си, като обвинявате другите за ситуацията си, или използвате енергията си, за да се борите за подходящия лекар и лечение и да направите избора на начин на живот, който може да ви постави на път към чувство и живот.