Какво трябва да знам за него?
Лиственицата арабиногалактан е естествено вещество, произхождащо от дървото на лиственицата ( Larix occidentalis ). Видове влакна, арабиногалактани се срещат в много растения, но се срещат в особено високи концентрации в лиственицата. Широко на разположение във формата на хранителни добавки, лиственица arabinogalactan се смята, че предлага редица ползи за здравето.
употреби
В алтернативната медицина поддръжниците твърдят, че лиственицата арабиногалактан може да стимулира имунната система и от своя страна да предпазва от обикновена настинка , грип , хепатит С , ХИВ / СПИН и други видове вирусни и бактериални инфекции.
Лард арабиногалактан се смята, че стимулира имунната система отчасти чрез увеличаване на чревните нива на пробиотиците - вид полезни бактерии, открити естествено в червата и известни, че играят ключова роля в имунната функция.
Освен това се казва, че лиственицата арабиногалактан помага при следните здравни състояния:
- автоимунни заболявания
- запек
- синдром на сухота в очите
- ушебол
- висок холестерол
- възпаление
Лард арабиногалактан също се счита за лечение на някои видове рак, като рак на черния дроб.
Ползи
Въпреки че изследванията върху здравните ефекти на лиственицата арабиногалактан са ограничени, има някои доказателства, че може да предложи определени ползи за здравето. Ето някои от основните констатации от наличните проучвания върху лиственицата арабиногалактан:
1) Имунна система
Предварителните изследвания показват, че лиственицата арабиногалактан може да осигури ползи за имунната защита. В доклад от 1999 г., публикуван в " Alternative Medicine Review" , изследователите отбелязват, че larch arabinogalactan е установено, че увеличава пробиотичните нива и стимулира имунната клетъчна активност в експерименталните изследвания.
В допълнение, предварително проучване, публикувано в " Алтернативна медицинска ревю" през 2002 г., установи, че приемането на лиственица арабиногалактан в комбинация с ехинацея може да бъде от полза за имунната система. В тестовете на 48 жени изследователите установиха, че четири седмици лечение с комбинация от лиственица арабиногалактан и ехинацея спомогнаха да се увеличи производството на комплемент properdin (протеин, за който е известно, че играе ключова роля в имунната функция).
Има и някои доказателства, че лиственицата арабиногалактан може да помогне за подобряване на отговора на ваксината срещу пневмония. В проучване от 2010 г., публикувано в " Nutrition Journal" , учените установили, че участниците, лекувани с лигавица arabinogalactan, са имали значително по-голямо антитяло отговор, отколкото тези, лекувани с плацебо. Изследването обхваща 45 здрави възрастни, всеки от които получава лечение за общо 72 дни (започвайки от 30 дни преди получаване на ваксината срещу пневмония).
2) Синдром на сухото око
Изследванията на животните показват, че лиственицата арабиногалактан показва обещание за лечение на сухота в очите. В проучване от 2007 г. на Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , тестове върху зайци разкриха, че лиственицата арабиногалактан помага на повърхността на очите да задържа течността. Лард арабиногалактан изглежда също спомага за заздравяването на раните в роговицата.
3) Висок холестерол
Ларч арабиногалактан може да не помогне да се поддържа холестеролът под контрол, според малко проучване, публикувано в списанието на Американската диетична асоциация през 2004 година. За проучването 54 здрави възрастни консумират или лиственица арабиногалактан, tamarack arabinogalactan (вид арабиногалактан, произхождащ от друг вид от лиственица дърво) или плацебо всеки ден в продължение на шест месеца.
Резултатите от проучването показват, че нито един вид арабиногалактан е по-добър от плацебо при намаляване на нивата на холестерола.
Уговорки
Поради липсата на научни изследвания малко се знае за безопасността на дългосрочното използване на лиственица арабиногалактан. Въпреки това, известно е, че лиственица арабиногалактан предизвиква редица странични ефекти, включително подуване и метеоризъм.
Има също така известна загриженост, че използването на лиственица арабиногалактан може да влоши симптомите при хора с автоимунни заболявания. Следователно, индивидите с автоимунни заболявания (като лупус , множествена склероза и ревматоиден артрит ) трябва да се консултират с лекар преди да използват ликра арабиногалактан.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Алтернативи
Редица естествени лекарства са открити, че подобряват имунната функция и предпазват от някои видове инфекции. Например, изследванията показват, че ехинацеята и астрагал може да стимулират имунната система и да съкратят продължителността и тежестта на настинките.
Упражнявайки се редовно, достатъчно сън и след балансирана диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, също могат да помогнат за укрепване на имунната система.
Къде да го намерите
Широко достъпни за закупуване онлайн, лиственицата арабиногалактан се продава в много магазини за хранителни стоки, аптеки и магазини, специализирани в хранителни добавки.
Използвайки го за здраве
Поради липсата на подкрепящи изследвания, е твърде рано да се препоръча лиственица арабиногалактан като лечение за всяко състояние. Ако обмисляте да го използвате, говорете с Вашия лекар, за да прецените потенциалните рискове и ползи. Имайте предвид, че алтернативната медицина не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
> Източници:
> Автори, които не са в списъка. - Лард Аарабиногалактан. Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Никозия N, Монти Д, Falcone G, Boldrini Е, Chetoni P. "Лархид арабиногалактан за защита на сухо око и лечение на роговични лезии: Изследвания при зайци". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Кели ГС. "Ларч Арабиногалактан: Клинична значимост на нов имуностимулиращ полизахарид". Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Ким LS, Waters RF, премиер на Бъркърд. "Имунологична активност на ларвите Arabinogalactan и Echinacea: предварително, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Марет Р, Славин JL. "Няма дългосрочни ползи от добавянето на Arabinogalactan към серумните липиди и глюкозата." J Am Diet Assoc. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Удани ЖК, Сингх ББ, Барет МЛ, Сингх В. Ж. "Патентованият екстракт от Arabinogalactan увеличава реакцията на антителата към ваксината срещу пневмония: рандомизирано, двойно-сляпо, контролирано с плацебо, пилотно проучване при здрави доброволци". Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.