Вие сте един от многото щитовидци, които просто не се чувстват добре?
Въпреки че сте диагностицирани и лекувани, все още ли се чувствате уморени, депресирани, тревожни или имате проблеми със съня, загуба на коса и други симптоми и предизвикателства, които оказват влияние върху качеството на живота ви всеки ден?
Като пациент с щитовидна жлеза , първите хора, които може да ви обвинявате, могат да бъдат вашите лекари и лекари.
Но накрая, това може да не ви помогне наистина да се движите напред и да разберете как да се чувствате добре. Да, лесно е да обвиняваме медицинския свят, но когато става дума за вашето здраве, в крайна сметка носите отговорност. Както се казва в старата поговорка, "доларът спира тук".
Преди да станете прекалено нагоре в ръцете, нека да разгледаме петте грешки, които бихте могли да направите, които саботират щитовидната жлеза за здравето и уелзото.
1. Вярвате, че всички лекари ви говорят
Една от най-големите грешки, които може да предизвикате като пациент с щитовидна жлеза, е да вярвате на всичко, което казва вашият лекар. Да, лекарите отиват в медицинското училище, но това не ги прави неспособни за грешки, информирани за всичко или за актуална информация. Имаме лекари там, които осигуряват на щитовидната жлеза, че естествената щитовидна жлеза излиза извън пазара , че левотироксинът е единственото лекарство за щитовидната жлеза , че няма да спечелите тегло след лечение на хипертиреоидизъм , или че радиоактивният йод (RAI) е единственото лечение за хипертиреоидизъм ,
Разбира се, никое от тези неща не е вярно - и вярвайки, че те могат да ви направят почти невъзможно да получите прилична грижа за щитовидната жлеза.
И така, какво е решението? Отговорът се превръща в опитен и овластен пациент . Един от основните начини да започнете е да прочетете последните новини за щитовидната жлеза - абонирането за моя бюлетин за щитовидната жлеза може да помогне.
Можете също да научите много за това как да бъдете овластен пациент от други пациенти с щитовидната жлеза . Пациентите, които преминават през окопите често имат най-добрите съвети и предложения.
И не забравяйте да си направите домашна работа. Прочетете, прочетете, прочетете! (Имам хиляди статии тук на сайта на щитовидната жлеза, за да ви помогна да разберете всички аспекти на диагностиката и лечението на щитовидната жлеза, както и многобройни книги за здравето на щитовидната жлеза, които могат да помогнат.)
2. Не приемайте редовно или навсякъде лекарството за щитовидната жлеза
Не мога да ви кажа колко пъти хората ми казват, че не се чувстват добре, или са нещастни, чувстват се да се откажат и т.н. - а след това небрежно споменавайте това, о, между другото, " Ужасно ми е да вземам лекарствата си всеки ден. Или "Това не помага, затова спрях да приемам лекарствата си преди няколко месеца".
Сериозно! Ако ще преминете през целия процес на диагностициране и лечение, а лекарят Ви предписва лекарства за щитовидната жлеза и след това не го приемате , тогава вие сте виновни, ако не се чувствате добре!
Има редица причини, поради които хората решават да не приемат лекарствата си за щитовидната жлеза и си струва поне да се съобразява с последиците за вашето здраве и благополучие и причините, поради които има смисъл да приемате вашето лекарство.
Може да се опитвате да вземете и вашето лекарство, но да не забравяте. Ето 10 творчески начина да запомните да вземете хапчето за щитовидната жлеза . Също така, повече от 300 пациенти с щитовидната жлеза са споделили своите предложения за това как да запомните да приемате хапчета за щитовидната жлеза .
2. Вие се съветвате от грешните хора
Ако сте тироиден пациент, има постоянен поток от хора, които искат да ви предложат съвет или да ви продадат нещо. Приходите от 10 000 долара, изплащани от типа "щит на щитовидната жлеза", които не включват лекарства или медикаменти, чиновниците в магазините за здравословни храни натискат йодните добавки , Facebook страниците и Twitter, щитовидните " лечебни добавки" , невероятните диети решения, тайни лечения / по-рано неизвестни чудодейни протоколи, които ще решат проблемите с щитовидната жлеза , всички представени в $ 19,95 електронни книги за сваляне , самопровъзгласилите се експерти за щитовидната жлеза , програмите за хранене на стойност 15 000 долара, да не говорим за нарастващия списък на уеб сайтове, блогове, и Twitter се хранят от обикновено добре обозначени, но често погрешно информирани хора, които вярват в тях и само те имат един универсален отговор на предизвикателствата на щитовидната жлеза.
Докато входът, съветите и информацията могат да бъдат полезни, не забравяйте, че всичко, което четете в интернет, не идва от някой, който знае, а съветите, които получавате, може да не са безопасни, ефективни или подходящи за вас. Най-важният партньор в това пътуване до уелнес е добър лекар, който може да ви помогне да изпитате съветите, информацията и идеите, които получавате онлайн, и да сте сигурни, че те имат смисъл и ще ви помогнат ... и портфейла си.
4. Вие ядете неправилните неща
Чувам от пациенти с щитовидната жлеза, които не могат да разберат защо се чувстват по-лоши дори след диагностициране. Когато питам каква е диетата им, понякога чувам, че човекът прави диета "напълно здрав суров сок" - състояща се предимно от спанак, зеле и други зелени зеленчуци. Звучи чудесно, освен тези зеленчуци, когато се ядат сурови, са "goitrogens" - храни, които могат да забавят щитовидната жлеза, да увеличат щитовидната жлеза и да стимулират образуването на гуша.
Или понякога хората ще споделят, че са на "здравословен ритник" и имат много соево мляко, едамаме, тофу, соеви бургери, соеви шейкове и соеви барове. Или те са започнали на диета програма, където хранене замяна хляб / барове / закуски използват соя като източник на протеини. Отново звучи чудесно, с изключение на това, че соята, гликоген, също може да блокира способността на тялото да абсорбира хормона на щитовидната жлеза .
След това има пациенти с щитовидната жлеза, които имат тестове (като теста за анти-глиадин антитела или тестването на алергии - това показва чувствителност към глутен или пшенични продукти.) И все пак ги чувам да казват: "Просто не мога да се откажа от хляба (или паста)! "Така че продължават да ядат глутен и пшеница, които причиняват възпаление и могат да влошат автоимунните проблеми и симптоми на щитовидната жлеза .
5. Имате грешен лекар
Добре, така че този вид се връща в началото - защото ако нямаш добър лекар, ще бъде почти невъзможно да се почувстваш добре. И признаците, че имате грешен лекар за грижа за щитовидната жлеза , често са доста очевидни и трудно се игнорират. Защо чувам пациенти с щитовидци да кажат, че се страхуват да намерят нов лекар, защото "не искам да обиждам настоящия лекар" или "може да се полудеше от мен?" Чувал съм пациентите с щитовидци да кажат, че тъй като техният настоящ лекар не е от помощ, "се отказвам от намирането на достоен лекар." Чувал съм хора да казват, че отказват да плащат от джоба си, за да видят препоръчан лекар, дори когато могат да си го позволят, защото "вече съм платил в здравната си застраховка и не ми е честно да плащам долар Повече ▼."
Долния ред? Ако имате нужда от нов лекар за щитовидната жлеза, имате нужда от нов лекар за щитовидната жлеза ... и не можете да се притеснявате за крехките чувства на настоящия лекар. Ако не получавате лечението, от което се нуждаете, учтиво се преместете в нов и по-добър лекар. И признават, че лекарите, които са част от HMO и застрахователни програми, също са задължени да спазват одобрените указания и протоколи, определени от HMO и застрахователите - и тези указания и протоколи обикновено не включват пълната гама от тестове и възможности за лечение, които може да искате влизам. Понякога можете да работите в рамките на системата, за да накарате лекар да разшири обхвата си малко, но ако можете да си го позволите, най-бързият и най-ефективен подход често е да изплащате от джоба си веднъж или два пъти годишно посещение на открит експерт по щитовидната жлеза и хормоналния баланс .