Често срещани причини за болка в китката

Ох! Защо боли ръката ми?

Болката в китката е изключително често срещана жалба и има много често срещани причини за този проблем. Важно е да направите точна диагноза на причината за симптомите си, така че подходящото лечение да може да бъде насочено към причината.

Общи причини

Ако имате болка в китката, някои често срещани причини включват:

• Тендинит на китката
  Тендонитът е често срещан проблем, който може да причини болка в корема и подуване. Тендинит на китката се дължи на възпаление на обвивката на сухожилието. Лечението на болката в китката, причинена от тендинит, обикновено не изисква операция.

• Разкъсване на китката
  Навяхването на китките са често срещани наранявания на връзките около китката. Навяхването може да причини проблеми, като ограничи използването на ръцете ни.
• Синдром на карпалния тунел
  Синдром на карпалния тунел е състоянието, което се дължи на дисфункция на един от нервите в китката. При синдрома на карпалния тунел, медианният нерв е компресиран или откъснат, когато преминава през китката.
• артрит
  Артритът е проблем, който може да причини болка в китката и трудност при извършване на нормални дейности. Има няколко причини за артрит и за щастие има редица лечения за артрит на китката.
• Ganglion Cyst
  Ганглиевата киста е оток, който обикновено се появява над гърба на ръката или китката. Това са доброкачествени капсули, напълнени с течност. Ганглиевите кисти не са ракови, няма да се разпространят и докато те могат да растат, те няма да се разпространят в други части на тялото ви.
• Счупена китка
  Фрактура на китката е обикновено ортопедично нараняване. Пациентите, които поддържат счупена китка, могат да бъдат лекувани в гласове или може да се нуждаят от операция за фрактурата.

• Карпал Бос
  Най-често се вижда като бум на гърба на ръката. Тя се създава от малка област на остеоартрит, възникваща при кръстовището на дългите кости и малките кости на китката .

Разкъсване на китката

Раздразнението на китката е най-честата причина за болка след нараняване като падане върху ръката. Когато възникне нараняване на китката, връзките на китката се простират извън техните нормални граници.

Лигаментът е здрава, влакнеста тъкан, която контролира движението около ставата. Лъжиците около китката спомагат за стабилизиране на позицията на ръката и позволяват контролирани движения.

Разкъсванията на китките се класифицират според тежестта на нараняването:

• Степен I: Леко нараняване, връзките са опънати, но не е имало значително разкъсване.
• Клас II: умерено нараняване, връзките могат да бъдат частично разкъсани.
• Степен III: Силно изкълчване на китката, връзките са напълно разкъсани и може да има нестабилност на ставата.

Разкъсванията на китките са често срещани наранявания, особено при активните хора. Разкъсванията на китките са склонни да се появят след падане. При ледено време разкъсванията на китките са често срещани, тъй като хората се плъзват на тротоара, след като се подхлъзнат. Спортните дейности също са често срещани причини за разкъсване на китката. Спорт, в който обикновено се появяват китките, включват футбол, баскетбол, ски, сноуборд, сноуборд и много други спортове.

Някои често срещани симптоми на разкъсване на китката включват:

• Болка с движение на китката
• Оток около китката
• Натъртване или обезцветяване на кожата
• Изгаряне или мравучкане около китката

Трябва ли да се обадите на доктора?

Ако не сте сигурни за причината за болката в китката или ако не знаете конкретните препоръки за лечение за Вашето състояние, трябва да потърсите медицинска помощ.

Лечението на тези състояния трябва да е насочено към конкретната причина за вашия проблем. Някои признаци, които трябва да се видят от лекар, включват:

• Невъзможност за носене на предмети или използване на ръката
• Наранявания, които причиняват деформация на ставата
• Болка в китката, която се появява през нощта или докато почива
• Болка в китката, която продължава след няколко дни
• Невъзможност за изправяне или огъване на ставата
• Подуване или значително наранявания около ставата или предмишницата
• Признаци на инфекция, включително треска, зачервяване, топлина
• Всички други необичайни симптоми

лечение

Лечението на болката в китката зависи изцяло от причината за проблема. Ето защо е от изключително значение да разберете причината за симптомите преди да започнете лечение.

Ако не сте сигурни в диагнозата си или колко тежко е Вашето състояние, трябва да потърсите съвет преди да започнете лечение.

Не всички изброени тук лечения са подходящи за всяко състояние, но могат да бъдат полезни във вашата ситуация.

• Почивка и модификация на дейността: Първото лечение за много общи заболявания, които причиняват болка в китката, е да се постави ставата и да се остави да настъпи острата възпаление. Важно е, обаче, да се внимава при покой на ставата, тъй като продължителното обездвижване може да причини твърда връзка. Регулирането на вашите дейности, така че да не дразни ставата може да помогне за предотвратяване на влошаване на болката в китката.
• Нанасяне на лед: За първите 48 часа след нараняването, ледът натиска китката на всеки 20 минути на всеки 3-4 часа. Ледният пакет може да бъде торба със замразени зеленчуци (грах или царевица), което ви позволява да използвате повторно торбата. Друг популярен метод за лечение е да се напълнят хартиените чаши с вода, след което да се замразява чашата. Използвайте замразения куб като конус за сладолед, отлепете хартията, докато ледът се топи. НЕ хлъзгайте счупване на китката повече от 20 минути в даден момент !! Вие няма да помагате да излекувате изкълчената китка по-бързо и може да причини увреждане на тъканите! Научете как да нанесете травма тук ...
• Компресиране: Използвайте компресия, когато повдигате назъбената китка в началото на лечението. Използвайки превръзка Ace, обвийте китката от основата на пръстите до върха на предмишницата, припокривайки еластичната обвивка с половината от ширината на обвивката. Обвивката трябва да е плътна, но да не отрязва циркулацията на ръката и китката. Така че, ако пръстите ви станат студени, сини или раздразнени, отново ги обвийте!
• Подкрепа за китката: Подпорните скоби могат да помогнат на пациенти, които са имали наскоро наранявания при нахлуване на китката или тези, които са склонни лесно да наранят китките си. Тези скоби действат като нежна подкрепа за движенията на китките. Те няма да предотвратят тежки наранявания, но могат да ви помогнат да извършвате прости дейности, докато рехабилитирате от навяхване на китката.
• Противовъзпалителни лекарства: Нестероидни противовъзпалителни лекарства, обикновено наричани НСПВС, са някои от най-често предписаните медикаменти, особено при пациенти с болка в китката, причинени от проблеми като артрит и тендонит.
• Кортизон инжекции: Кортизон е мощно лекарство, което третира възпалението и възпалението е често срещан проблем при болните от китката. Обсъдете с Вашия лекар възможните ползи от инжектирането на кортизон за състоянието на болката в китката.
• Артроскопична хирургия на китката: Някои състояния на китката изискват хирургическа процедура за диагностика или лечение. Артроскопската хирургия е опция за лечение, налице за някои причини за болка в китката.

Предотвратяване на нараняване на китката

Някои дейности са такива, че участниците са изложени на значителен риск от нараняване на китката. Носенето на защитни шини в спортовете като ролкови лагери, хокей на улици и сноуборд може да помогне за предотвратяване на много нахлупени китки. Докато карате ски, използвайте полюс с ниска степен на захващане и не закрепете полюсите в китките си с тесни ремъци.

Хората, които са претърпели предишна травма, могат да имат по-висок риск от по-нататъшно нараняване, особено ако не си възвърнат пълната мобилност на силата на ставата. Поради тази причина е важно активните лица, особено спортистите, да се уверят, че те възвърнат пълноценната функция на съвместното предприятие, преди да възобновят конкурентните дейности.

Словото от

Не всеки пациент с болка в китката ще намери облекчение с лечението по-горе. Въпреки това, някои прости стъпки ще бъдат ефективни за по-голямата част от хората.

Ако установите, че симптомите ви продължават въпреки подходящото лечение, може да искате да обсъдите с Вашия лекар какви следващи стъпки могат да бъдат. Докато операцията може да бъде опция, повечето хора избират това като стъпка, само ако не успеят да намерят облекчение с тези стъпки, изброени по-горе.

> Източник:

> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Диагностика, лечение и връщане на игра за четири общи спортни наранявания на ръката и китката". J Am Acad Orthop Surg. 2016 Dec; 24 (12): 853-862.