Употреби, ползи и алтернативи
Мараловият корен е естествено средство, дълго използвано в определени системи на алтернативната медицина. Продават се под формата на хранителни добавки, за които се говори, че действат като адаптоген (клас билки, за които се смята, че повишават съпротивлението Ви срещу вредните ефекти от стреса). Често се използва за подобряване на атлетичното представяне и изграждане на мускулна маса, но също така се използва за лечение на различни здравословни проблеми.
Коренът на Maral съдържа редица съединения, за които се смята, че оказват влияние върху здравето, включително няколко антиоксиданти и екдистероиди (тип стероид, за които се установява, че увеличават мускулната маса в предварителните проучвания).
употреби
В алтернативната медицина се казва, че маринов корен помага за следните здравословни проблеми:
В допълнение, маринов корен се предполага, че подобрява умственото представяне и концентрация, увеличава силата, стимулира имунната система , предпазва от сърдечни заболявания и повдига настроението.
Ползи
Въпреки че понастоящем липсват клинични изпитвания, които да проверяват ефектите върху здравето на корен от марала, редица предварителни проучвания сочат, че може да предложи определени ползи за здравето. Например, доклад, публикуван в списанието Phytochemistry през 2009 г., е установил, че маринов корен може да помогне за подобряване на имунната функция. Анализирайки наличните изследвания за корен от марала, авторите на доклада също установиха, че бирата може да помогне за увеличаване на работния капацитет и подобряване на сексуалната функция.
Ето и няколко други проучвания относно потенциалните предимства на корен от марихуана:
1) Сърдечно здраве
В едно предварително проучване, публикувано в наркотиците и химическата токсикология през 2008 г., учените отбелязаха, че коренът на марината може да помогне за борба с образуването на кръвни съсиреци.
Освен това, проучване на плъхове, публикувано в руското списание Експериментална и клинична фармакология през 2011 г., установява, че коренът на марата може да спомогне за възстановяването на инфаркта на миокарда (състояние, по-често наричано сърдечен пристъп).
2) Здравето на мозъка
Няколко предварителни проучвания показват, че коренът може да помогне за лечение на церебрална исхемия (свързано с инсулт състояние, характеризиращо се с недостатъчен кръвен поток към мозъка). В проучване, публикувано в експерименталната и клиничната фармакология през 2005 г., например, тестове върху плъхове с церебрална исхемия показват, че маринов корен спомага за възстановяване на мозъчната активност и намаляване на признаците на увреждане, свързано с исхемия.
3) метаболитен синдром
Мариалният корен показва обещание за лечение на метаболитния синдром, според проучване на животни, публикувано в BMC Complementary and Alternative Medicine през 2014 г. При тестове върху плъхове авторите на изследването установили, че лечението с марален корен може да спомогне за управление на метаболитния синдром чрез подобряване на кръвната захар и нива на мазнини в кръвта.
Уговорки
Поради липса на проучвания, безопасността на дългосрочното или редовното използване на хранителни добавки, съдържащи марален корен, не е известна.
Важно е да имате предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Алтернативи
Няколко други билки могат да бъдат полезни при предпазването от вредните ефекти от хроничния стрес. Тези билки включват родила , ашваганда и женшен . Много техники на ума и тялото (като йога , медитация и тай чи ) също могат да ви помогнат да се справите с отрицателното въздействие на ежедневния стрес.
За помощ при подобряването на мускулната маса има някои доказателства, че такива хранителни добавки като креатин и аминокиселини с разклонена верига могат да бъдат полезни.
Къде да го намерите
Коренът Maral се продава в много магазини за природни храни и други магазини, специализирани в естествени продукти.
Можете също така да закупите козметика онлайн.
Словото от
Поради ограниченото изследване, е твърде рано да се препоръча маринов корен като лечение за всяко състояние. Ако обмисляте използването на корен от марала за някаква здравна цел, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете да приемате добавките. Самолечението и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
> Източници:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova Е, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin Е. "Ефекти на Rhaponticum > Катарамоиди > Versus Glycyrrhiza Glabra и Punica Granatum Екстракти върху метаболитния синдром при плъхове" BMC Complement Altern Med. 2014 януари 20; 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Химия и фармакология на Rhaponticum > Carthamoides >: преглед." Phytochemistry. 2009 май, 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova К, Cervenka F, Kuca К, Jun Jun, Hronek М, Opletalova V, Opletal L. "In vitro антитромбоцитна активност на флавоноидите от Leuzea Carthamoides" Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Плитников МБ1, Алиев ОИ, > Васильов > АС, Андреева VY, Краснов ЕА, Калинина ГИ. "Ефект на екстракта Rhaponticum Carthamoides върху структурните и метаболитните параметри на еритроцитите при плъхове с церебрална исхемия" Bull Exp Biol Med. 2008 Jul; 146 (1): 45-8.
> Плотников МБ, Логинов СВ, Пугаченко НВ, Маслов > МИ >, Алиев ОИ, > Васильов > АС, Суслов НИ, Потапов АВ. "Церебропротекторна активност на екстракт от Rhaponticum Carthamoides при плъхове с мозъчна исхемия" Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Плитников МБ, > Васильов > АС, Алиев ОИ, Анишченко АМ, Краснов ЕА. "Ефект на Rhaponticum Carthamoides екстракт в комбинация с дози физическо натоварване върху хематологичните параметри на плъхове с инфаркт на миокарда" Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.