Няма смисъл, че глутенът може да повлияе на неврологичната ви система: хората с чувствителност към целиакия и чувствителност към нелечилия глутен съобщават симптоми, които варират от главоболие и мозъчна мъгла до периферна невропатия (мравучкане в крайниците ви).
Неврологичните заболявания като епилепсия, депресия и тревожност също са често срещани при тези, които реагират на глутен.
В допълнение, сериозно автоимунно заболяване, наречено глутенова атаксия, засяга малък брой хора.
Накрая, има някои намеци, че състояния като шизофрения и биполярно разстройство също могат да бъдат повлияни от приема на глутен при няколко индивида. Въпреки това все още не е ясно от изследването кой може да бъде засегнат и дали безглутенова диета може да помогне на някои хора.
Тук е направен преглед на неврологичните състояния, засегнати от глутена.
Депресия, безпокойство водят списъка
Изследванията показват, че хората с целиакия страдат от много по-високи от средните нива на депресия и безпокойство. Всъщност, едно проучване установи, че около една трета или повече от пациентите с колаии страдат от депресия, а 17% могат да имат тревожно разстройство.
Хората, които тестват отрицателно за целиакия, но са диагностицирани с чувствителност към глутен, също съобщават за по-високи нива на депресия и тревожност, въпреки че връзките между условията са по-малко ясни, защото не са били проучени.
Не е ясно защо приемането на глутен води до тези две неврологични състояния. Изследователите са спекулирали, че увреждането на червата, свързано с глутен, може да доведе до хранителни недостатъци, които причиняват депресия и тревожност при хора с целиакия (дефицитът на някои витамини от вида B може да причини някои симптоми).
Това обаче не би обяснило защо хората с чувствителност към глутен, които не са целила (които не получават чревни увреждания от глутен) също страдат от тези две психични състояния.
Някои експерти по чувствителност към глутен - по-специално педиатърът от Нова Зеландия д-р Родни Форд - са предположили, че глутена засяга мозъка ви директно, причинявайки тези състояния, но тази теория не е доказана. Независимо от това, вие сте далеч от сами, ако имате депресия и тревожност от глутен.
Безсъние, мозъчна мъгла, ADHD също са обичайно
Много хора с чувствителност към целиакия и чувствителността към глутен могат бързо да разберат, когато случайно са били слепени : мозъците им се сгъстяват и се чувстват по-малко ефективни, дори глупави и тромави. Това явление, известно като мозъчна мъгла, не е проучено, но това е друг изключително разпространен симптом както за чувствителността към целиакия, така и за глутена.
Наблюдаването на дефицита и хиперактивността е още едно често оплакване, както при възрастни, така и при деца - тези от нас, които имат деца с проблеми с глутена, могат да удостоверят, че училищното представяне е много по-добро, когато диетата им е свободна от глутен!
Главоболие? Да, абсолютно. Всъщност, мигрена обикновено се споменава както като симптоми на болестта на Цьолиакия, така и като симптоми на чувствителност към глутен - до една трета от доклада, който изпитва тази понякога изтощителна болка в главоболието.
И накрая, да постигнете добър нощен сън може да зависи от това дали можете да се отървете от храни, съдържащи глутен - безсъние и проблеми със съня, изглежда, се появяват редовно при много от нас.
Можете да научите повече за мозъчната мъгла, ADHD, мигрена и проблеми със съня:
- Мозъчна мъгла и колаиеви заболявания
- Глутен и ADHD
- Цьолиакия и мигрена
- Може ли диета без глутен да ви помогне да постигнете сънна нощ?
Периферна невропатия също е често срещана; Епилепсия, съобщено за световъртеж
Глутен също може да повлияе върху това дали вашите нерви и балансираща система функционират правилно.
Хората, които имат чувство на човечество или чувствителност към глутен, страдат от високи нива на периферна невропатия , което причинява усещане за изтръпване или усещане на игли в краката и пръстите ви.
Усещането се дължи на увреждане на нервите в крайниците ви и състоянието може да се подобри, след като отидете без глутен.
Епилепсията междувременно се получава, когато невроните се възпроизвеждат неправилно, което води до припадъци и дори до загуба на съзнание. Целиакалната болест също е свързана с рядко съзвездие от епилепсия и двустранни тигрени калцификации.
И накрая, вертиго - или усещане за замайване и предене - възниква поради неизправност в системата за баланс, която се намира във вътрешното ви ухо. Има само две проучвания, които потенциално свързват болестта на Мениере (форма на световъртеж) с целяка, но анекдотичните оплаквания от световъртеж са чести сред клеаци.
Сериозни психични заболявания като шизофрения и биполярно разстройство
Има много съобщения, които предполагат, че глутен може да бъде замесен в две много сериозни психиатрични състояния: биполярно разстройство и шизофрения.
При биполярно разстройство има няколко проучвания, които показват, че хората с чувствителност към целиакия или глутен могат да страдат от по-високи нива на психичното състояние. Също така има интригуващо проучване, в което се разглеждат нивата на антитела към глутен в кръвта на хората с биполярно разстройство и се откриват високи нива при тези, които са в период на маниен епизод.
В шизофренията, междувременно, има десетилетия на спекулации, че елиминирането на хляба от храненето на шизофрениците (което, разбира се, ще елиминира глутена) може да помогне. Има обаче малко солидни доказателства за това и няма данни за това кои шизофрения могат да се възползват. Повечето психиатри смятат, че процентът на хората, които биха могли да видят подобрение на симптомите на шизофрения, докато ядат без глутен, е много малък.
Глутен атаксия е автоимунно увреждане на мозъка
Когато поглъщането на глутен причинява на тялото ви да атакува собствените си тъкани, страдате от автоимунно заболяване, предизвикано от глутен. Има три от тях: целиакия (увреждане на тънките черва), дерматит херпетифорс (увреждане на кожата) и глутенова атаксия (увреждане на мозъка).
Когато имате глутенова атаксия , вашата имунна система атакува вашия малък мозък, част от вашия мозък, отговарящ за координацията. В много случаи увреждането е необратимо, въпреки че стриктната диета без глутен може да спре развитието на заболяването.
Глутенова атаксия е относително новопризнато състояние, а не всички лекари са единодушни, че съществува. В допълнение, броят на хората, които го имат, се смята за много малък. Въпреки това, много повече хора с чувствителност към целиакия или глутен страдат от симптоми, подобни на тези, наблюдавани при глутенова атаксия.
Диетата без глутен може да помогне на вашите неврологични симптоми
Няма съмнение, че цьолиакия и чувствителността към глутен могат да доведат до широк спектър от неврологични проблеми и състояния. Въпреки това, в повечето случаи можете да намалите или дори да разрешите свързаните с глутен неврологични симптоми, като следвате строга диета без глутен.