Научете основите за киселини и рисковете
Киселините са проблем, свързан с храносмилането, който може да изпитате, когато стомашната киселина се закрепи и се свърже с лигавицата на хранопровода , причинявайки дразнене. Това също се нарича киселинен рефлукс. Въпреки че може да се появи като част от нарушения на храносмилането, когато се случва често, това може да означава, че имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Научете девет бързи факта за киселини, причините, симптомите и лечението.
1. Каква е чувството на киселини в стомаха
Киселини започва като горяща болка зад гръдната кост и след това обикновено излъчва нагоре към гърлото ви. Болката е по-лоша, когато легнете или се наведете. Често има усещане за връщане на храната в устата ви. Придружава се от кисел или горчив вкус в устата. Симптомите често се появяват след хранене и могат да продължат часове.
2. Огнището на сърцето засяга милиони
Повече от 60 милиона американски възрастни изпитват киселини най-малко веднъж месечно, а около 15 милиона американски възрастни имат киселини на дневна база, според Американския колеж по гастроентерология. Киселините са по-чести при възрастните , както и при бременни жени .
3. Огънят не се причинява само от вашите навици
Докато навиците на начина на живот могат да влошат симптомите на киселини и да увеличат броя на епизодите на киселини в стомаха, киселини са заболявания с биологични причини. Киселини се появяват, когато долният езофагеален сфинктер (LES), който се намира между хранопровода и стомаха, се отслабва или се отваря неподходящо.
Това позволява на киселинните и други стомашни съдържания обратно в хранопровода, което води до дразнене.
4. Специфични храни могат да предизвикат киселини
Приблизително 94 процента от хората, които получават киселини, могат да свържат симптомите на киселини в определени храни . Пикантни, мазни, мазни или кисели храни често се задействат, както и шоколад, кафе, мента и алкохол.
Някои от тях отпускат сфинктера между стомаха и хранопровода и могат директно да допринесат за киселини.
5. Нощните симптоми на киселини могат да нарушат съня
Осемдесет процента от хората, които имат киселини, съобщават за симптоми през нощта, а 75% казват, че нощното гадене ги събужда през нощта или им пречи да спят. Четиридесет процента казват, че нощните симптоми на киселини в стомаха засягат способността им да работят на следващия ден. Препоръчва се да не ядете два до три часа, преди да си легнете.
6. Промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на епизодите на киселини
Можете да намалите настъпването на киселини, естествено, със здрави промени в начина на живот. Те включват да знаете какви са добрите храни и лошите храни за киселини, избягване на консумацията на алкохол , спиране на тютюнопушенето , намаляване на теглото, ако имате наднормено тегло и намаляване на стреса . Тютюнът увеличава киселините в стомаха по два начина. Той инхибира слюнката, която обикновено буферира стомашна киселина. Също така релаксира мускула на долния езофагеален сфинктер.
7. Лекарствата, които не могат да бъдат използвани при предписване, могат да се използват за киселини
Ако имате случаи на киселини, е подходящо да използвате противоалергични антиациди и анти-киселинни блокери без рецепта (известни също като H2-блокери).
Ако имате чести епизоди, трябва да посетите Вашия лекар за скрининг и диагностика, за да изключите други проблеми. Може да Ви бъде предписан по-мощен H2-блокер или инхибитор на протонната помпа (PPI).
8: Киселини е симптом на ГЕРБ
Киселината е най-честият симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест . ГЕРБ също засяга бебета, деца и юноши . Има няколко начина за предотвратяване на киселини при възрастни и деца и няколко превантивни стъпки за кърмачета .
9: Хроничното киселини в стомаха може да има сериозни усложнения
Рефлукс на хронична киселина или гастроезофагеален рефлукс може да доведе до сериозни усложнения.
Постоянното наличие на рефлуксна киселина в хранопровода може да доведе до състояния като езофагуса на Барет, ерозивен езофагит , хранопроводни стриктури и дори рак на хранопровода .
> Източници:
> Киселинен отлив. Американски колеж по гастроентерология. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Киселини в стомаха. Майо клиника. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Симптоми и причини за ГЕР и ГЕРБ. Национален институт по диабет, храносмилателни и бъбречни заболявания. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.