10 Митове за киселини, които трябва да знаете за истината

Разберете фактите зад общите митове за киселини

При повечето здравословни условия има много информация там. Част от него е вярно, а част от него не е така. По-долу са 10 митове, които циркулират за киселини: от това дали пиенето на портокалов сок ги изостря, дали това е сериозно състояние или не.

Мит # 1: причинявате киселини

False. Има много навици за начина на живот и определени храни и напитки, които могат да влошат симптомите на киселини .

Въпреки това, киселини са заболявания с биологични причини. Дори и с промените в начина на живот и хранителните навици състоянието все още е налице и все пак може да го почувствате. Този факт се обявява за първи път, когато опитате отново да ядете пикантна храна.

Мит № 2: Киселини могат да бъдат излекувани с лека диета

Невярно . Безобидната диета не е лоша за хора с киселини. Всъщност, може да ви накара да се почувствате по-добре, особено по време на възпаление. Но леката диета няма да лекува киселини, причинени от гастроезофагеална рефлуксна болест , или ГЕРБ.

Мит # 3: Киселини се причинява само от прекомерна киселина

Невярно . Количеството киселина в стомаха на човек с ГЕРБ обикновено е нормално. Проблемът идва от факта, че киселината е на грешното място. Вместо да стои в стомаха, той се премества в хранопровода . Така че защо лекарите да ви дават медикаменти за намаляване на киселината в стомаха, когато излишната киселина не е проблемът? Това е така, защото има липса на лекарства, които ефективно лекуват основните фактори, които причиняват киселинен рефлукс.

Мит 4: Киселинен отлив предизвиква проблеми в моята храносмилателна система

Невярно . Докато киселините, причинени от киселинен рефлукс в хранопровода, са най-известните симптоми на ГЕРБ , това не е единственият ефект върху организма. Друго важно условие, което може да бъде причинено или влошено от киселинен рефлукс, е астма. Проучванията показват, че не само че ГЕРБ може да причини или да влоши астмата, но че астмата и астматичните лекарства могат в замяна да причинят или да влошат ГЕРБ.

Индивидите могат също да изпитват дрезгавост, причинена от дразнене от киселинен рефлукс в гърлото или около гласовите въжета, или хронична кашлица и възпалено гърло.

Мит №5: Киселини се причиняват от стрес

Обикновено е невярно. Докато стресът може да влоши киселините в стомаха, рядко се случва това да е причина за киселини в стомаха. Но екстремният физически стрес, като този, който се среща при тежки или тежко ранени индивиди, може да доведе до развитие на язви, придружени от киселини.

Мит # 6: Нищо не може да облекчи сърцето ми

False. Можете да помогнете на вашето киселини. Лечението може да включва лекарства, предписани с рецепта, лекарства без рецепта, промени в начина на живот и диета . За допълнителна информация можете да прочетете за предотвратяване на киселини , безопасни храни и храни . Можете също така да запазите запис за киселини, за да разберете какво може да доведе до киселини.

Мит # 7: Кисели храни, подобно на сока от портокал, могат да предизвикат киселини в по-лошо състояние

И вярно, и невярно . Някои кисели храни, като например портокалов сок, причиняват проблеми за хората с ГЕРБ, но това не се дължи на киселинното съдържание. Дори не-киселият портокалов сок може да причини проблеми за тях. Но това, което предизвиква киселини, може да не предизвика нечия друга. За да установите проблема си с храни, запазете дневник за храна или дневник.

Мит №8: Хората с нощно гадене трябва само да спят

Невярно . Препоръката е да спите на наклон с повдигнатата глава на 6 инча, като поставите блокчета под краката в главата на леглото си или като използвате клиновидна възглавница под матрака. Просто ви оказване на възглавници не работи, според препоръките. Докато спите на гърба си, може да позволите киселината да се промъкне обратно в хранопровода по-често, да спите с повишената си глава, например на възглавница с клин, ще позволи на гравитацията да задържи киселината в стомаха ви. Изследванията също така поддържат сън от лявата страна, за да се избегне нощно гадене .

Многобройни проучвания са установили, че сънят от дясната страна може да увеличи симптомите на киселини, защото киселината отнема повече време, за да се изчисти от хранопровода, когато лежите от дясната страна.

Мит # 9: Ако приемете лекарства за потискане на стомашната киселинност, няма да можете да приемате храната си

Невярно . Докато тялото ви произвежда киселина, което помага за смилането на храната, други вещества в стомаха също помагат да се разгради храната. Те се наричат ​​ензими. И дори ако приемате лекарства, като инхибитори на протонната помпа, които работят за значително намаляване на производството на киселина, все още се произвежда достатъчно киселина, за да се подпомогне нормалното храносмилане на храната.

Мит 10: Киселини не е сериозно състояние

Невярно . Докато киселините са често срещани, с близо 60 милиона американски възрастни, страдащи от киселини поне веднъж месечно, това със сигурност не е нещо, което трябва да бъде взето леко. Хроничният задух може да окаже сериозно влияние върху живота на индивида. Той може да бъде симптом на по-тежко състояние, гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. Също така, ако хроничното киселини не се лекуват, това може да доведе до сериозни усложнения, включително езофагуса на Барет , ерозивния езофагит , хранопровода и дори рак на хранопровода .

> Източници:

> Gerson LB, Fass R. Систематичен преглед на определенията, разпространението и реакцията при лечението на нощна гастроезофагеална рефлуксна болест. Клинична гастроентерология и хепатология . 2009; 7 (4): 372-378. Дой: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.

> Kang JH-E, Kang JY. Мерки за начин на живот при лечението на гастро-езофагеален рефлукс: клинични и патофизиологични съображения. Терапевтични постижения в хроничната болест . 2015; 6 (2): 51-64. Дой: 10.1177 / 2040622315569501.

> NIH. Гастроезофагеална рефлуксна болест . MedlinePlus Медицинска енциклопедия. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm

> NIH. Киселини. MedlinePlus Медицинска енциклопедия. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.