Така че имахте пълна подмяна на коляното и сте преминали през следоперативна рехабилитация в болницата . Възможно е дори да сте имали физиотерапия у дома. Какво следва? Е, за да увеличите максимално функционалната си мобилност след пълна подмяна на коляното, може да помислите за амбулаторна физиотерапия.
Ако сте в състояние да напуснете дома си след операция за цялостно заместване на коляното, Вашият лекар може да Ви отведе до амбулаторна физиотерапия.
Този тип физиотерапия се извършва в клиниката в извънболничната зала. Много клиники са частна собственост и се експлоатират от физически терапевти, докато други клиники се експлоатират от по-големи болнични организации. Помолете Вашия лекар да Ви помогне да намерите подходящия физиотерапевт и амбулаторна клиника за Вас.
Какво да очаквате от амбулаторната физична терапия
Когато отидете за амбулаторна физикална терапия за цялостна рехабилитация на коляното, можете да очаквате да посетите клиника, която прилича на фитнес зала или фитнес център. Могат да се ползват бягащи пътеки и велосипеди, както и различни машини за трениране на тежести.
Вашето първо посещение на амбулаторна физиотерапия е първоначална оценка и оценка. По време на това назначение вашият физиотерапевт ще ви интервюира, за да разберете какво е пост-оперативният ви курс на грижа, тъй като коляното ви е заменено. Той или тя ще ви попита за нивото на болката и за предишното ниво на функционална мобилност.
Преглед на миналата Ви медицинска история също трябва да бъде включен в първоначалната Ви оценка.
След интервюто вашият физиотерапевт ще вземе различни тестове и мерки, за да определи текущото Ви състояние и да вземе решение за най-доброто лечение за Вас. Някои увреждания, които Вашият ПТ може да измерва, включват, но не се ограничават до:
- Обхват на движение (ROM)
- Поход и мобилност, включително помощни устройства, използвани за ходене
- сила
- Оценка на тъканите на белези
- подуване
Вашият физически терапевт може да избере да използва специфична изходна мярка, за да определи текущото ви функционално състояние и да помогне за определяне на разумни цели за рехабилитация по време на амбулаторната терапия. Общите измерими мерки, използвани след пълното заместване на коляното, включват 6-минутния тест за ходене, тестът Timed Up and Go или скалата за баланс Tinetti.
Физиотерапевтично лечение след общо коляно заместване
След първоначалната Ви оценка физическият ви терапевт може да разработи програма за лечение за вас. Ще започнете да работите по различните проблемни области, открити по време на първоначалната оценка.
Диапазон на движение
Една от основните пречки за препятствията след операцията за цялостно заместване на коляното е да се постигне диапазон на движение около колянната става. Вашият физически терапевт вероятно ще предпише упражнения, които да ви помогнат да подобрите количеството, което коляното ви се огъва и изправя. Може да бъдете помолени да карате неподвижен велосипед, за да помогнете за подобряването на ROM на коляното. Не се изненадвайте, ако не можете да педалите на мотора в пълни обороти. Може да се наложи да се движите бавно в педала на мотора и да работите постепенно, докато правите пълни обороти.
сила
Намалената здравина на мускулите около коляното често е проблемна област след пълното заместване на коляното. Укрепването на упражненията, които спомагат за подобряване на квадрицепсите и hamstrings, могат да бъдат предписани. Хълбочните мускули са също много важни стабилизатори на коляното, така че може да се наложи да извършвате упражнения за укрепване на бедрата .
Вашият физически терапевт може да избере да използва терапевтичен начин, наречен невромускулна електрическа стимулация (NMES), за да ви помогне да подобрите силата и силното свиване на вашия квадрицепс мускул. Това лечение обикновено трае 10-20 минути и включва използването на машина с електроди, поставени върху мускула ви, за да се помогне да се свие по-добре.
баланс
Вашият баланс може да е слабо увреден след операцията за цялостно заместване на коляното. Упражнения за подобряване на вашето равновесие и собственост могат да се извършват в амбулаторната клиника. Използването на борда на BAPS и упражненията с един крак може да ви помогне да възстановите нормалното равновесие.
Обучение за подвиг
Вероятно ще продължите да ходите с разходка или тръстика, когато започнете извънболнична физиотерапия след операцията за цялостно заместване на коляното. Вашият физически терапевт може да работи с вас, за да ви помогне да възстановите нормалната си походка без помощно устройство.
Управление на тъканните тъкани
Ще имате белег в предната част на коляното след пълното заместване на коляното и тази тъкан от белег може да се почувства стегната и може да ограничи мобилността ви. Вашият физически терапевт може да извърши масажиране на тъканите на белег и мобилизация, за да запази белега и кожата около белега ви да се движи нормално. Можете също така да научите как да извършвате масаж на белези от белег, за да помогнете за ускоряване на процеса.
Колко време ще бъда в амбулаторната физиотерапия?
Амбулаторната физикална терапия след като цялостната подмяна на коляното обикновено трае 4 до 8 седмици. Не забравяйте, че всеки се лекува с различни темпове, а времето ви за възстановяване може да е по-кратко или по-дълго. Уверете се, че сте в тясно сътрудничество с Вашия лекар и физически терапевт, за да разберете конкретния процес на рехабилитация.
Може да не се чувствате като 100%, когато дойде време да спрете да посещавате амбулаторна физиотерапия. Вашият физиотерапевт трябва да се увери, че редовно провеждате тренировъчна програма у дома, за да ви помогне да постигнете допълнителни ползи през месеците след преустановяване на физическата терапия.
Амбулаторната физикална терапия може да бъде полезен и важен компонент за цялостното възстановяване след цялостната операция по замяна на коляното. Като работите здраво в клиниката за физиотерапия, можете да сте сигурни, че максимално увеличавате шансовете си за бързо набиране на нормална функционална мобилност.