Рехабилитация за слабост на предната тибиална
Ако имате нараняване или заболяване, което води до нарушена функция на мускулите в предната част на гърба, тогава може да страдате от падане на краката. Падането на краката настъпва, когато предният мускул на мускулите, който помага да повдигнете крака, не функционира правилно. Когато това се случи, може да хванете пръстите си на пода, когато вървите.
Когато имате падане на крака, способността ви да ходите и да се движите безопасно може да се влоши.
Всеки път, когато се опитвате да завъртите крака си напред по време на цикъла на походка , предният тибиален мускул трябва да се свие, за да вдигне крака ви. Ако това не се случи, настъпва падане на крака и това може да промени начина ви на ходене.
Намаляването на краката често причинява определен модел на походка, наречен висока стъпаловидна походка. Този модел на походка е лесно разпознаваем при хора с падащи крака. Когато стъпвате напред, стъпалото и краката ви падат към земята. За да изчистите крака си от земята, огънете прекалено силно бедрената кост и коляното и това води до висока стъпаловидна походка.
Ако имате крака, можете да се възползвате от квалифицираните услуги на физически терапевт, за да помогнете за лечението на Вашето състояние. Вашият физически терапевт ще прецени капката и ще използва различни техники, за да ви помогне да подобрите състоянието си. Основната цел на физическата терапия за краката е да се подобри функционалната мобилност, свързана с ходенето. Това може да гарантира, че сте в състояние да се придвижвате безопасно и да намалите риска от падане.
Причини за краката на краката
Може да има много различни причини за падане на краката. Понякога проблемите в централната нервна система могат да причинят слабост или парализа на предния тибиален мускул. В други случаи увреждането на нервите в крака може да причини падане на краката. Някои често срещани причини за падане на краката могат да включват, но не се ограничават до:
- Удар
- ишиас
- Увреждане на перонеалния нерв
- Трансверсен миелит
- Множествена склероза
Оценка на физическата терапия за крака
По време на първоначалната сесия за физическа терапия физическият ви терапевт ще ви зададе въпроси за Вашето състояние. Той или тя ще зададе въпроси за естеството на нараняването ви, как вашият капка стъпало засяга живота ви и колко дълго падането на краката ви е било налице.
Възможно е да се вземат различни тестове и мерки по време на първоначалното ви назначаване. Те могат да включват:
- Широчина на движението на краката и глезена (ROM)
- Мускулна сила на долните крайници
- Функционална мобилност
- Резултати от функционалните резултати
- Баланс и собственост
Физиотерапия Лечение за крака
След като физическият ви терапевт прецени състоянието ви, той или тя ще може да определи най-доброто лечение за краката ви. Основната цел на физическата терапия за падане на краката е да подобрите ходенето и функционалната си мобилност.
Вашият физиотерапевт може да използва различни начини на лечение, за да ви помогне да подобрите функцията на мускулите на предния си тибиал. Невромускулната електрическа стимулация (NMES) може да се използва за подобряване на начина, по който вашият мускул се свива и повдига крак. Този тип електрическа стимулация изкуствено подменя мускула ви, за да му помогне да го възстанови, за да се свие правилно.
Глюковите упражнения обикновено се извършват по време и след лечението с NMES.
Упражнения за крака
Има много различни упражнения за падане на краката . Упражненията за подобряване на здравината на глезена с особен фокус върху предната тибиална е от съществено значение. Ако падането на краката Ви се дължи на компресия на седалищния ви нерв от гърба, упражненията с ниско ниво на гърба могат да бъдат предписани в опит да се облекчи това компресиране и да се възстанови нормалната функция на предната тибиална.
Ако вашият предна мускулатура не функционира, за да се огъва глезена, вашият телешки мускул зад крака може да стане стегнат. Упражненията за удължаване на телесните мускули могат да бъдат предписани, за да не се получи твърде стегнато.
Вашият баланс може да бъде засегнат, ако имате падане на крака. Ако това е така, вашият физиотерапевт може да предпише балансирани упражнения. За подобряване на вашето равновесие и собственост можете да използвате съвет на BAPS .
Външни опори и опори за крака
По време на вашите физиотерапевтични сесии, вашият физиотерапевт ще работи с вас, за да ви помогне да подобрите способността си да вдигате крака по време на ходене. Една техника за вдигане на крака по време на ходене е чрез използване на еластична лента около крака и крака. Групата се разтяга, когато вървите, а след това издърпате крака си, когато стъпвате напред. Използването на еластична лента е временно решение за падане на краката, но това може да помогне за нормализиране на модела на ходене по време на началните фази на рехабилитацията ви. Това може да ви помогне да избегнете навлизането в лоши навици за използване на модел на по-висока стъпаловидна стъпка.
Вашият физиотерапевт може да Ви оцени по време на рехабилитацията и да оцени вашия напредък. Понякога подобряването с падане на краката е бавно, така че се придържайте към него. Понякога падането на краката е постоянно състояние, а външна скоба, наречена ортоза на глезена-стъпало (AFO), е необходима, за да ви помогне да вдигнете крака по време на ходене. Ако случаят е такъв, Вашият PT може да ви препоръча най-доброто AFO за вас.
Слово от
Една стъпка на стъпалото може да бъде страшно преживяване и изисква внимателно пълно завръщане към нормалната дейност. Ако имате падане на крака, може да се възползвате от физиотерапията, за да подпомогнете укрепването на мускулите на предния тибилис. ПТ може да работи и с вас, за да подобри баланса и той или тя може да гарантира, че ходите правилно. Ако падането на краката ви е постоянно състояние, Вашият ПТ може да направи препоръки за най-добрата ви подплата.
Като работите усилено във физиотерапията, за да лекувате падането на краката, можете да увеличите максимално шансовете си за пълно възстановяване и бързо и безопасно да се върнете към предишното ниво на функцията си.
> Източник:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, & Lee, SM (2015). Ефекти на кинезиологичната лента на долните крака върху способността за балансиране при пациенти с удар с падане на крака. Допълваща и алтернативна медицина , базирана на доказателства , 2015 г.