Думи за разширяване на съня ви

1 -

бруксизъм

Бруксизмът е несъзнателното, принудително действие на свиване или смилане на зъбите при заспиване. Често се случва в периоди на стрес. Бруксизмът идва от гръцката дума "brychein", което означава скърцане със зъби. Това може да доведе до увреждане на зъбите, болка в челюстта и главоболия.

2 -

Катаплексия

Катаплексията е внезапната загуба на мускулен тонус, която често се предизвиква от силни емоции като смях, изненада или гняв. То причинява слабост и дори временна парализа, което понякога води до срив на позата. Това е един от четирите основни симптома на нарколепсия .

3 -

циркадионния

От латинския смисъл "за един ден" циркадианът се отнася до множество явления (особено биологични ритми), които имат интервал от около 24 часа. Той може да се използва по отношение на нарушения на циркадианния ритъм на съня .

4 -

Енуреза

По-често наричан "спазми", еурезата е неволната загуба на урина (обикновено по време на дълбок сън) отвъд възрастта, когато трябва да има доброволен контрол. Най-често засяга децата.

5 -

морско конче

Открит дълбоко в темпоралния лоб на мозъка, хипокампусът е структура с форма на морско конче, което контролира много важни мозъчни функции, включително емоции и учене. Това е важно за обработката на паметта по време на сън.

6 -

хипопнея

Хипнопа се отнася до плитко дишане или преходно намаляване на въздушния поток, който се получава при заспиване и продължава поне 10 секунди. Това е по-малко тежко от апнея, което се отнася до по-пълна загуба на въздушен поток. Хипопенията може да възникне поради частично запушване на горните дихателни пътища.

7 -

Часовата разлика

Jet lag е временно състояние, което се дължи на бързото пътуване през часови зони - както може да се случи при джетове - и може да напусне човек, страдащ от умора, безсъние , гадене или други симптоми в резултат на вътрешния циркадиан ритъм , или биологичен часовник , неподходящ за местното време.

8 -

макроглосия

Макроглозията се отнася до необичайно голям език, който може да пречи на дихателните пътища и да доведе до сънна апнея . При децата, макроглозията може да бъде свързана със синдрома на Даун, заболяването при съхранение на гликоген или вродения хипотиреоидизъм.

9 -

микросън

Microsleep е кратък, кратък епизод на сън, който трае от частица секунда до 10 секунди. Често се появява при сънливи хора, които се опитват да останат будни. Тези епизоди са неконтролируеми и могат да доведат до инциденти, свързани с автомобили или тежки машини.

10 -

парасомнии

Паразимоните са нарушения на съня, характеризиращи се с ненормално поведение на съня. Думата идва от латински и означава "около сън". Парасмониите включват несъзнателно сложно, полусмислено и целенасочено поведение. Те могат да включват умора от сън , сънливост, сън, ядене , поведение при сън, бързо разстройство на поведението (REM) или каквито и да е епидемии от потенциално поведение, докато човекът остава заспал.

11 -

Павор нокторус

Pavor nocturnus е епизодично емоционално разстройство, което се случва в съня и обикновено засяга малките деца. Епизодите могат да включват крещи, стенене, гадаене, паника и безпокойство. За разлика от кошмарите, тези епизоди се появяват при не бързи движения на окото (REM) или забавен сън . Една от парасомните , индивидът, който изпитва павар нокторус, не е напълно съзнателен и обикновено не си спомня епизода сутрин.

12 -

Retrognathia

Retrognathia е малка или вдлъбната челюст (или горната челюст, наречена максила или долната челюст, наречена челюст), която може да предразположи към запушване на дихателните пътища. Това може да доведе до сънна апнея . Понякога се коригира чрез операция, която движи челюстта напред.

13 -

Архитектура на съня

Архитектурата на съня представлява структурата на съня и обикновено се състои от донякъде цикличен модел на различни етапи на сън (NREM) и скорост на сън (REM). Тя може да бъде обобщена с диаграма, наречена хипнограма.

14 -

Somniloquy

Сънливост е действието или навикът да говориш в съня си.

15 -

Zeitgeber

От немски за "даващ време", zeitgeber се отнася до всяка външна битка, която може да задържа (или нулира) системата за съхранение на времето на организмите. При хората тази циркадска система или биологичен часовник се намира в супрахиазматичното ядро в хипоталамуса на мозъка. Тази система е засегната от "zeitgebers". Тези знаци следват периодичен модел. Най-силният zeitgeber е естественият модел на светлина и тъмнина.