Ползи, употреби, странични ефекти, съвети и повече
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) е лечебна билка, която предлага широка гама от ползи за здравето. Въпреки че е наричан още "сибирски женшен", елеутеро не принадлежи към същото семейство като "истински" женшен, който включва корейски или азиатски женшен и американски женшен. Eleuthero се предлага като хранителна добавка и понякога се използва в продукти за грижа за кожата.
Ползи за здравето
Досега изследванията върху здравните ефекти на сибирския женшен са доста ограничени. Някои изследвания обаче показват, че eleuthero показва обещания при лечението на определени състояния, включително:
1) Студени
Eleuthero е възможно да бъде ефективен за студено облекчение, когато се приема в комбинация с билки andrographis , според Националните институти по здравеопазване (NIH). Всъщност проучване от 130 деца (публикувано в изследването за фитотерапия ) от 2004 г. установи, че билкова формула, съдържаща eleuthero и andrographis, спомага за намаляване на продължителността и тежестта на студа при започване на лечението в ранните стадии на настинка. По принцип, отнема четири до пет дни лечение с комбинация от андрографски / сибирски женшен, за да се постигне максимален студен релеф, посочва NIH.
Научете за други начини за облекчаване на настинките естествено .
2) Умора
Eleuthero може да спомогне за подобряване на умственото представяне при хора с лека умора, предизвикана от стрес, според проучване от 2009 г., публикувано в Current Clinical Pharmacology .
Освен това в едно изследване от 2004 г. на психологическа медицина е установено, че eleuthero може да е от полза за хора с "умерена умора". Въпреки това, проучването също така установи, че eleuthero не е ефективен за хора с тежка умора. В проучването са участвали 96 души с умора, всеки от които получи два месеца или едно eleuthero или плацебо.
3) остеоартрит
За проучване от 2009 г., публикувано в The Korean Journal of Physiology and Pharmacology , изследователите разпределят 57 пациенти с остеоартрит на коляното до шест седмици дневно лечение с плацебо или билкова формула, съдържаща eleuthero, Panax ginseng и китайски foxglove. До края на проучването, тези, които са получили билкова формула, показват по-голямо подобрение в болката и физическото функциониране (в сравнение с тези, които са приемали плацебо). Въпреки това, не е известно дали eleuthero самостоятелно може да помогне за лечение на остеоартрит.
Вижте естествени средства за остеоартрит за допълнителни начини за облекчаване на болката при артрит.
4) Висок холестерол
Eleuthero може да помогне за намаляване на високия холестерол, според малко проучване, публикувано в Biochemical and Biophysical Research Communications през 2008 г. За проучването, 40 жени в постменопауза получават калций или калций плюс eleuthero в продължение на шест месеца. Резултатите от проучването показват, че тези, на които е приложен калций плюс елеутеро, са имали значително понижение на LDL холестерола и някои маркери на оксидативен стрес (деструктивен биологичен процес, свързан с много сериозни здравни проблеми, включително сърдечни заболявания и рак).
Разберете за други естествени лекарства за висок холестерол .
употреби
Елутеро се смята, че действа като адаптоген, клас билки, които предполагат, че повишават устойчивостта на тялото към стрес. Поддръжниците твърдят, че eleuthero също може да помогне с тези здравни условия:
- Болест на Алцхаймер
- артрит
- атеросклероза
- бронхит
- синдром на хроничната умора
- настинки
- диабет
- фибромиалгия
- грип
- високо кръвно налягане
- безсъние
- заболяване на бъбреците
- ревматоиден артрит
В допълнение, eleuthero понякога се използва за подобряване на атлетичното представяне, стимулиране на имунната система и облекчаване на страничните ефекти на химиотерапията.
Как се използва
NIH предупреждава, че продуктите на eleuthero често съдържат "преродители" (други съставки, които не допринасят в полза на продукта).
Копринената лоза е често срещана прелюбодейка на елеутеро, според НИХ. За да избегнете прелюбодеянията, внимателно прочетете етикетите на продуктите или поискайте от вашия доставчик на здравни грижи да Ви препоръча продукт с електроуреди.
Също така е важно да не бъркате eleuthero с други видове женшен, които обикновено се използват в билковите лекарства, като например Panax ginseng и американски женшен .
Уговорки
Въпреки че елуестро е вероятно безопасно, когато се използва в краткосрочен план, може да предизвика редица странични ефекти (включително безсъние, главоболие, нервност, сънливост и хипогликемия). Важно е да внимавате при използването на сибирски женшен, ако имате високо кръвно налягане, сърдечно заболяване, диабет, чувствително към хормони състояние (като рак на гърдата или маточни фиброми) или психическо състояние (като мания или шизофрения). В тези случаи NIH препоръчва да се избягва използването на eleuthero или използването на eleuthero само под наблюдението на Вашия лекар.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите съвети за използването на добавки тук , но ако обмисляте използването на eleuthero, говорете първо с вашия доставчик на първична помощ.
Използване на Eleuthero за здраве
Ако обмисляте използването на сибирски жен-шен при лечение на хронично заболяване, уверете се, че се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете Вашия допълнителен режим. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Източници:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst М, Kautzman H. "Рандомизирано контролирано изследване на сибирски женшен за хронична умора". Psychol Med. 2004 Ян; 34 (1): 51-61.
Лий YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Ефектите на добавката от A. senticosus върху серумните липидни профили, биомаркерите на оксидативния стрес и увреждането на лимфоцитната ДНК при жени в постменопауза." Biochem Biophys Res Commun. 2008 Oct 10; 375 (1): 44-8.
Национални здравни институции. "Женшен, Сибир: Доплащане за MedlinePlus". Ноември 2010 г.
Panossian A, Wikman G. "Ефективността на адаптогените в умората и молекулярните механизми, свързани с тяхната стрес-защитна активност". Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Парк Ш, Ким Ск, Шин ИХ, Ким Х.Г., Чое JY. "Ефекти на АИФ върху пациентите с остеоартрит на коляното: двойно-сляпо, рандомизирано плацебо-контролирано проучване". Korean J Physiol Pharmacol. 2009 фев; 13 (1): 33-7.
"Сравнително контролирано проучване на фиксираната комбинация на Andrographis paniculata, Kan Jang и подготовката на Echinacea като адювант при лечението на неусложнена респираторна болест при деца". Phytother Res. 2004 Яну; 18 (1): 47-53.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.